Christineの悠遊樂活 Fun生活

習慣是一件可怕的事

媽媽年輕身體就不好，孩子自然體質也差

我常年都因為小病痛所苦

不是什麼會致死的大病，但痛起來要人命

一個胃痛痛十幾年，照兩次胃鏡，嚴重時痛幾天幾夜連覺都沒得睡

看遍各大醫院醫生也束手無策

我媽每次聽我講起這段心酸史都臉色慘白(下面我都還沒說咧)

再，長年貧血，數度被醫生警告不得捐血

其實也沒得捐，要抽血出來都困難

貧血這件事其實很大條，但從沒醫生說這樣不好

所以我想女生本來就貧血很正常吧

所以後來引發了別的毛病

我的婦女病因為這樣，有來的幾天就要打補血針

打到身體排斥不能再打

後來只要月事來就經鑾，像中風一樣四肢都不能控制

貧血也讓原本就睡不好的我，變成整夜失眠

因為常期失眠，又引發頭痛

就變成有點躁鬱的傾向

在醫生眼中只是一些小毛病

但看也看不好

走遍中醫西醫，在醫院進進出出好像也習慣

這些病痛影響我的生活、心情、工作

但因為沒辦法，也習慣了痛

一直到遇到一個中醫師

說我的貧血再不改善，一做激烈運動就容易致死，因為心臟開始衰弱了

我自己從沒想到我的身體很差，一聽到會死我就怕了

中醫師告訴我除了吃藥外，食物必須從營養食品去攝取

營養食品我不大懂，只覺得它也是藥不敢亂吃

醫生也不懂，就推薦我有廣告的產品，(我知道那是合成不是100%天然)

那時剛好接觸到紐崔萊的營養食品

我先去上了靜宜大學營養係湯老師的營養課

那時惑然開朗，才知道自己營養不均衡是很嚴重的事

湯老師一直致力於推廣國人正確的營養觀念，不斷的做巡迴演講

像是:胃痛不是病、女人貧血是正常的...這些自以為是的想法

我坐下面聽也覺得一直被她罵 (的確該罵)

有知識才去檢視紐崔萊的營養食品

從產地、製造、把關、研發，這些技術無人能敵

尤其70年有機栽種的堅持，讓我找不到可挑剔

這5年一直享受著紐崔萊用心研發的營養食品

那神奇的功效，在剛開始我很驚訝

原來要健康這麼簡單

後來是很悔恨，自己的身體都是自己破壞的

以前那麼習慣痛的感覺

現在一點都不習慣

每天身體都很輕鬆，有不舒服自己也知道怎麼解決，很快就好了

以前因為胃不好，很多東西一吃就鬧意見，現在什麼都能吃

也因為這樣營養也越均衡，身體也越好

現在無法想像我以前那15年的生活怎麼過

我以前都在找有所謂的神藥，可以把問題都改善，我想很多人都是

不會想到只是作息正常，營養均衡，適當運動

可以連大毛病都不會有

但這簡單的三件事也是最難的

因為持續最難

像很多人就說:營養食品一定要一直吃嗎?

我想你也把營養食品當神藥了

就像大家也覺得一餐不吃不會死，二餐不吃也沒關係

於是身體越來越糟

食物是我們動力的來源，只是它沒嘴巴來抗議

營養食品是將多量食物做濃縮

因為我們需要的是足夠的營養素，才能提供身體使用

當食物能攝取的營養素越少，我們就越需要營養食品，才能一直達到營養的均衡

所以除非你能把那麼多東西吃下肚，或是身體不再動了

你才不再需要營養食品來補充吧

轉載自http://www.wretch.cc/blog/ychen0317/75798