世界水資源大會曾指出，目前全球每3人就有1人未來將陷入缺水危機。2000年時缺水問題影響全世界約30個國家、20%的人口，到了2025年，全球將有30%的人口、約50個國家，面臨缺水危機。目前全球60億人口，約有10億人處於水汙染的生活環境當中，非洲有400萬兒童死於水汙染。
水不僅僅是民生問題，同時也是環保問題和經濟問題。
全球人口的增長、新興國家的快速崛起、工商業的高度發展，加上氣候暖化及水資源的浪費，使得原本就供不應求的水資源加速地捉襟見肘，與100年前相比，全球人口已增加了3倍，水的消耗量卻增加了7倍，水形成的速度，遠遠趕不上人口成長的速度。
地球現存的水資源中高達97%屬於不能直接使用的海水，適合人類直接使用的淡水只佔地球全部水源的3%，這珍貴的3%水源約有70%存在南、北極的冰川中，另外30%的清水有75%被污染，剩下的25%才是可直接使用的水源，所以全球真正可供使用的水資源是極其稀少珍貴的。台灣的缺水程度佔全球排名第十八名，然而不只台灣，全球各地都有缺水的警訊，甚至有人預言
二十一世紀將是水戰爭的世紀。
市場預估，未來10年光是歐美地區的水資源相關產業，就有上千億美元的商機，無論是水質淨化、污水處理或循環利用等，都成為眾所矚目的焦點，因為它不只是一個經濟產業，更具有改善未來生活的使命，因此有人將水資源產業稱之為
「藍金」，並看好它將持續發燒數十年。
當油價時而調漲、時而跌落，全球水價卻是穩定地上升，如果以進口瓶裝水的價格與原油的價格換算比較，瓶裝水的水價幾乎比油價高出3~4倍。水是每個人的生活必需品，也是全球人類的公共財，無論是站在個人經濟的考量，或者整體環境的永續發展來看，追求更有效益的用水對策，絕對是值得大家深思熟慮的。
christine 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
最近常聽到的廣告流行口號，如：「我就是有辦法白回來」、「毛孔看不見」等，讓愛美的太太、小姐們，一時趨之若鶩，而號稱可以造成這些神奇效果的主角就是-果酸，由水果或酸奶等天然物質中萃取之酸性物質，為目前醫學美容市場上之明星產品，一般最常見的果酸分為以下幾種:甘醇酸，乳酸，酒石酸，柑橘檸檬酸，古代埃及豔后用牛奶沐浴，即是利用其中之乳酸，古代法國葡萄園女工用葡萄酒渣來洗臉是利用其中之酒石酸，現代皮膚科醫生早已用乳酸來治療皮膚角化及魚鱗癬等皮膚問題，其中以甘醇酸於醫學美容中應用最廣，其分子量最小，與皮膚親和力最佳，滲透吸收效果最好，1974年美國史考特醫師及余瑞錦博士提出用於皮膚醫學美容之果酸發表引起廣大回響,利用果酸來治療皮膚之乾燥、青春痘、斑點及皺紋等症狀，並推薦應用在許多消費者身上，效果顯著。
果酸可增進表皮之新陳代謝速度，促進肌膚更新，防止毛孔阻塞，果酸也可促使表皮層之細胞結構正常排列，使皮膚紋理變得更加細緻，果酸可刺激膠原蛋白、彈性纖維、黏多醣體、玻尿酸之增生及重新排列,促進皮膚緊實、增加彈性，並可淡化細紋、皺紋，增加皮膚的光澤、嬌嫩、細緻，針對油性肌膚可改善膚質，平衡油脂質分泌，改善粉刺、青春痘及青春痘所造成之痘疤，針對乾性肌膚可淡化黑色素沉澱，具美白功效，並可增加皮膚之保水能力，改善乾燥性肌膚，讓皮膚變得厚實有彈性，改善細紋及皺紋，亦可改善角質化皮膚，幫助其他保養品的吸收效果，但別忘記須使用防曬產品以防止紫外線傷害。
果酸換膚術適用症狀:
１. 青春痘、粉刺、紅斑、疤痕
２. 皮膚之色素斑、曬斑、肝斑、炎症後色素沉澱
３. 皮膚之表淺性疤痕
４. 皮膚粗糙及各種角化症狀:毛孔角化、脂漏性角化、日光性角化
５. 口角、眼角之細紋
６. 毛孔粗大
但在進行果酸換膚術治療前須與醫師充份溝通，評估是否需進行此項手術，術後可配合使用醫師指示使用產品，濃度較高﹝15％﹞之果酸產品，保養效果顯著，可作為果酸換膚之輔助，使換膚效果更好，每天使用一～二次即可，並注意使用量勿太多，初次使用時會產生短暫刺激感微刺微紅微痛，為正常現象,果酸並不會因日曬而產生化學變化，於日間使用可配合使用防曬產品，如有脫皮緊繃感可加強使用高保濕產品，術後則須配合醫師囑咐，注意須知，即可讓愛美的女性擁有健康肌膚，擁抱美麗人生。
現在醫學美容發達，女性朋友要重拾青春，並不難，最重要的是要找專業、合格的醫學美容中心諮詢，讓我們為您解決您擾人的面子問題，讓您保持在永遠的25歲。
大千綜合醫院
christine 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
皮膚皺紋產生的因素 :
1. 膠原蛋白和彈性纖維是皮膚結構的骨架，在長期紫外線的傷害後，造成膠原蛋白和彈性纖維的退化，逐漸崩解減少，變得沒有彈性。
2. 年輕的皮膚比老化的皮膚有更多的脂肪，皮膚面積會隨著年齡持續擴大，而皮膚底部的脂肪組織卻逐漸減少，皮膚脂肪減少、細胞間質缺乏、細胞生長休止、基因老化和重力的影響致皮膚脂肪層減少，加上臉部肌肉逐漸萎縮，使得皮膚下垂產生。
3. 重復的臉部表情 造成皺眉紋和法令紋發生
4.由於隨年齡增長免疫力變差，老化的皮膚也較容易發生過敏反應發生。
5. 由於皮膚DNA 和 RNA受到長期紫外線的傷害、自由基引起的發炎反應等，使得傳遞生長的訊息逐年減弱，皮膚細胞無法恢復如年輕時那樣複製旺盛的景況，開始出現異常的細胞，皮膚保水的能力變差，使得皮膚表層變乾出現小細紋。極度乾燥的皮膚如果沒有使用保濕品，皮膚甚至還會出現乾燥發紅的現象，那是因為細胞間質受損所致。
6. 皮膚氧氣濃度降低。
7.荷爾蒙下降。
8.外在因素包括: 日曬、空氣污染、抽煙等。
防止皮膚皺紋產生包括 :
要避免過度乾燥造成的皮膚細紋，定期的去角質移除皮膚表層已老化的細胞，讓健康的皮膚細胞顯現。在皮膚上使用防曬、抗氧化、抗刺激產品來保護皮膚，再以維他命A 酸和果酸來促進皮膚膠原蛋白，修復彈性纖維，維持皮膚的保水能力，細紋自然延緩形成。
|
christine 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
博智國際行銷有限公司 營養師：汪育珊
鈣離子(Ca++)屬陽性離子，不能單獨存在，所以都會做成鈣鹽，市面上可以見到鈣鹽種類包括碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣，如此多種鈣鹽，要如何選擇呢？？
你可以由3方面比較來選擇鈣鹽類
1. 同單位的重量可以提供多少鈣元素
也就是說我們需服用多少顆鈣片才能達到預期的補充量，如果以相同重量計算要得到等量的鈣，通常以碳酸鈣最為理想，如此可以比其他種類的鈣片服用更少的顆數。
2. 鈣鹽被身體的吸收利用情形(生物利用率)
考慮腸胃吸收情況，不同鈣鹽有不同差異。因為鈣鹽吸收前必須先崩散、溶解。一般來說胃酸分泌正常的人，吸收鈣離子的能力是相近的，約在20%左右，如果擔心胃酸分泌不足，尤其是老年人，就可考慮選舉溶解較好的產品。
各種鈣鹽的溶解度
3. 價格
如果是要長期服用，或許就必須在乎價格，一般來說，碳酸鈣取得容易，價格上較便宜。
市面上口服鈣補充劑類型
1.片劑(或顆粒)
各種鈣鹽被吃進身體後，都必須分解成離子型式才能被腸胃道吸收(Ca++)，發揮生物活性，而要變成離子型式必須經過兩個步驟：崩解與溶解。
崩解就是將鈣片(或顆粒)通過胃液的幫助崩散成細小的顆粒的過程。
溶解就是在胃中的鈣鹽要溶解分解成可以被吸收利用的鈣離子(Ca++)。
2.咀嚼錠
經口腔咀嚼，可加快此咀嚼錠在胃中的崩解，以便吞服後在胃液中進行溶解。
3.發泡錠
發泡錠是確定在吞服以前，此發泡錠已完成崩解與溶解，可從腸胃道直接吸收。
根據文獻，只要是胃酸分泌正常的人，其吸收鈣離子(Ca++)的能力是差不多的，約都是20%左右。如果擔心自己胃酸分泌不足，尤其是老人家與發育未成熟的嬰幼兒，應該選則溶解度較好的產品。而易有腎結石的人，也建議選擇溶解度好的鈣鹽。
碳酸鈣
市售最常見的鈣鹽是碳酸鈣，其大部份來源通常是牡蠣殼、貝殼、蛋殼，其特性是含鈣量高，但溶解度不佳，建議飯後服用，以利胃酸將碳酸鈣分解成離子鈣，可增加其吸收率。
如何增加鈣的吸收率？
1. 與“保鈣大將”維生素D一起服用。
2. 適度的曬曬太陽，身體皮膚自然而然也會產生維生素D喔。
3. 食物中維生素D來源為：魚類、蛋黃、牛奶、香菇等。
4. 多多活動、常常運動，避免骨鈣游離。
5. 牛奶中的乳糖也可增加腸道對鈣的吸收。
6. 腸道中益菌群會將乳糖分解成乳酸，增加腸道酸性，有利鈣吸收。
7. 不與過量的脂肪、草酸(菠菜、綠色蔬菜、茶葉)、植酸(未經發酵的麵包)、膳食纖維一同服用，此些物質皆會降低鈣的吸收率。
8. 鎂、維生素B6可減少草酸鈣結石。
結語
鈣離子是人體含量最豐富的礦物質，對於骨骼、牙齒、肌肉、神經、血液都有很大的影響性，其功能為構成牙齒與骨骼的主成份；維持心臟、肌肉正常收縮及神經的感應性；幫助血液凝固；控制細胞通透性等。
而人體無法自行製造鈣離子，所以必須一定要由飲食中補充，根據自己的生理狀況，選擇適合的鈣補充劑，搭配飲食與運動，就不會成為缺鈣一族囉！
本網對於關於醫藥保健內容儘量保持公正客觀，內容僅為諮詢參考之用，民眾遇有疾病應立即就醫，本文內容無法取代醫師面對面的診斷，本文內容亦不鼓勵或建議民眾購買市售任何品牌之相關產品，故無法為民眾對內容的應用負責。
「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，
只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
健康的身體靠什麼來獲得？我們要學會釋放壓力，改變你的生活態度。
部落格:http://dedun.pixnet.net/blog
http://www.wretch.cc/blog/dedun
Facebook:dedunkimo@yahoo.com.tw(Christine Lee)
|
christine 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
功能單純最好，雙效洗髮精可能會愈洗愈髒。市面上的洗髮精大致可分不含潤絲成分的單效洗髮精，及「雙效合一」具有潤絲功能的洗髮精，後者似乎已是市場的主流。
榮總皮膚科醫師李定達指出，單效洗髮精的主要成分包括除油脂的去污劑、產生泡沫的發酵劑、使洗髮精看來濃稠的增厚劑、防腐劑、抗氧化劑、增色劑、香料及其他特殊成分。但如果洗髮精只有清潔的功能，真的將頭髮上的油脂完全洗掉，反而會使頭髮看來灰暗乾澀，容易產生靜電而不易梳整，因而有潤絲精的發展。
而潤絲棈的成分最常見的是蛋白質，因為頭髮對蛋白質的親和力高，可以在表面吸附一層蛋白質，一方面增加頭髮的強度，並且可以填補角質的裂縫。
另外像尿素、乳酸可以增加頭髮的水分。天然油脂可以防止水分蒸發，使頭髮表面閃亮。大部分的維他命對頭髮的外表沒有影響，只有維他命B5可以為頭髮吸附並增加頭髮的強度，荷荷油雖可以幫助頭髮保濕，但因為成本昂貴，通常濃度不會太高，因此效果有限。至於蛋黃素、蘆薈、蜂蜜等添加物對髮質的改善效果不大。
洗髮精主要目的在徹底清潔，而為了能增加頭髮的光亮度、柔軟度，又藉著潤絲精的作用，在頭髮表面留下一層潤絲成分，基本上這二個目的是矛盾的，而雙效洗髮精為了方便而將二者合一，雖兼具二者的功效，但是它在清潔的功能上不如單效洗髮精，而潤絲精的效果又不及單純的潤絲精。雙效洗髮精在使用時不易將上次洗頭髮上的潤絲成分洗掉，又再覆蓋一層新的潤絲成分，造成潤髮劑堆積在頭髮表面，久而久之反而使頭髮便得厚重黏膩而無生氣。因此，為了達到最佳的洗淨效果，尤其是油性髮質者，最好使用不含潤絲成分的單效洗髮精，如果覺得洗完後頭髮乾澀必須潤絲，再另外使用潤絲精。假使為了方便省事而使用雙效洗髮精，最好在用二、三次後用單效洗髮精，將堆積在頭髮上的潤絲精洗掉。
christine 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
1 熱水溶解肥皂絲後，以
鋼絲刷沾滿溶液，再沾一些麵粉來擦洗抽油煙機，效果比一般合成清潔劑還要好。
2 將一張紙巾放在抽油煙機的滴油盒中，可免去清洗厚重油漬的麻煩 。
廚房焦油清除法
使用傳統高溫油炸熱炒之飲食習慣，造成油污長期累積，非一般清潔劑能迅速擦淨。只有借助強力清潔劑以分解油垢。
1 用小蘇打粉加熱水，或是液體肥皂加熱水。
2 將兩大匙的磷酸三鈉或液態肥皂，以及１５公升的清水加以混合。
3 或者使用不含氯的去污劑、或質地較細的鋼球刷。
4 將乳液狀或粉狀清潔劑放在菜瓜布上，平均抹於油污面上，約五分鐘後待分解，再以抹布擦拭。廚房設備死角處，以棄用牙刷沾清潔劑作角落縫隙刷淨工作，廚櫃把手、板面以熱水擦拭。清潔抽油煙機，方法亦同。如油污太厚，無法去除可將清潔劑平均噴於油污上，用保鮮膜覆蓋約15~20分鐘，讓清潔劑滲透，即可輕易清除。
「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，
只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
健康的身體靠什麼來獲得？我們要學會釋放壓力，改變你的生活態度。
部落格:http://dedun.pixnet.net/blog
http://www.wretch.cc/blog/dedun
Facebook:dedunkimo@yahoo.com.tw(Christine Lee)
christine 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
想要青春永駐，永保年輕亮白的臉頰，光靠天生麗質是不夠的。身為
皮膚科醫師的我，從11年前開始進入皮膚科這行，那時剛開始接觸到
果酸(甘醇酸)、
換膚、紅寶石除斑
雷射，到如今十年後，各種醫學美容的儀器與保養品，如雨後春筍般的出現。
christine 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
第一步：
1.如果可以的話早上洗頭
(因為頭髮出油會較不好抓,尤其對容易出油者；對髮質較硬的人來說，睡完覺頭髮會亂翹)。聲明：因為這樣可能頭髮會比較乾，無水分建議常潤濕頭.
2.不行的話沖濕就好
第二步：
把頭髮要刺的地方吹起，使頭髮豎立，且要吹到乾
第三步(重要)：
1.先把髮臘均勻抹在手上.
2.均勻抹在頭髮約3分之2上，一開始先整髮，一層一層以少量多次的方法均勻的上髮臘且把頭髮往上撥做出自己想要的造型
註:
1.切記均勻(您是否有時抓的起來，有時抓不起來的或一邊抓的起來，而另一抓不起來的狀況，就是因為髮臘沒有抹均勻，一邊一大坨一邊少少的的原因)
2.不要抹到頭皮(會長痘痘，男生會不會禿頭就不知了).
第四步：
在想刺的地方的髮尾稍轉，不要轉靠近髮根的地方或是轉的太刺導致不自然，會變成河屯
第五步(靠經驗的)：
整理，把不自然的地方整理整理以及亂翹
髮臘類型建議：黏，硬，持久，微亮.
重點:抓出不自然中的自然，髮臘要上的均勻。
如果要抓蓬鬆的、亂亂的感覺(建議中長髮，稍長髮，當然要有層次，而層次的高低就是好抓與否關鍵囉!
「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，
只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
健康的身體靠什麼來獲得？我們要學會釋放壓力，改變你的生活態度。
部落格:http://dedun.pixnet.net/blog
http://www.wretch.cc/blog/dedun
Facebook:dedunkimo@yahoo.com.tw(Christine Lee)
christine 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
粉嫩的豐唇，往往是「性感」的代名詞，但你知道嗎？每天開開關關無數次的忙碌嘴唇，其本身角質層較薄，保水能力較差，所以，特別容易因為水分散失，而造成雙唇變得很乾澀，此時，就得動用到護唇膏。
台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊說，護唇膏最大的功能是保濕，幫助嘴唇有效鎖住水分，保護嘴唇不要太過乾燥，主要成分常是油脂類的蠟質。
近年，也陸續有可以讓嘴唇閃閃亮亮、感覺清爽的護唇乳、護唇蜜出現，而訴求修護、舒緩、防發炎、防曬、潤色美白功效的護唇膏，也愈來愈多。
christine 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
懷孕初期：均衡飲食
當自己聽到醫師證實即將成為準媽媽的那一天開始，總覺得體內由於新生命的加入，為了胎兒的健康，自己當然得好好的補一補。但是您知道嗎？孕前正常範圍體重的準媽媽，在懷孕初期體重是不需要特別增加的，最多僅須增加1～2公斤，所以身為準媽媽的您，只要維持「健康均衡飲食」為最高指導原則，是不用擔心胎兒會出現營養不良的狀況。
christine 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
西元前二千五百年，埃及人、波斯人和中國人已懂得如何鑿井取水。西元前二千三百五十年，美洲西南部的維德台地(Mesa Verde)和敘利亞，已出現功能良好的儲水設施。西元前三千年，古埃及人已興建渠道，輸送水至農地和村莊，供應民眾飲用、洗滌跟消防。
羅馬人是最早將自來水引入家中的始祖西元前九世紀，羅馬人著手興建石砌輸水渠道。嗣後五百年，他們在羅馬地上和地下興築約二百六十英里輸水渠道，每日可輸送兩千五百加侖水。渠道的末端建成公共噴泉。民眾可自由從這些公共噴泉取水，富有人家則自費興築水管接水到家中使用。這種由公共噴泉取水演變為接水至家裡使用的現象，成為現代世界用水的模式。
羅馬人最早家將水分等級的國家
羅馬人為水分等級。源自阿奎馬西亞(Aqua Marcia)的泉水最優等，取自羅馬北方一個淤泥湖的水最劣等。但是最優等的水，也不符合尼禄黃帝(Emperor Nero)的飲水標準。他命令僕從先將水煮沸，然後倒進杯子裡用雪冷卻。即便是二十一世紀的今天，羅馬仍然到處是公共噴泉 – 而且有些噴泉的水源與三前年前相同。
christine 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
水準？ 濾心黑漆漆 民眾心驚驚
停水後供水品質令人質疑 自行時報
〔記者孟慶慈／台南報導〕大停水讓人餘悸猶存，雖已恢復供水，但家中裝飲水器的民眾發現，近日換下的濾心色澤幾近黑色，不同過去黃褐色，質疑恢復供水的水質有問題。
水公司︰符合規定才能供水
christine 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
