或許是現代人煩惱多容易長白髮，也沒時間上美髮院染髮，染髮劑不再神祕地只有在美髮沙龍看到，而是在一般賣場、網路、美妝店到處可見了。品牌也愈來愈多，銷量愈來愈大，這表示在家DIY染髮愈來愈普遍了。
一組染髮劑，從百來元到四、五百元都有，大半都貼上「不含PPD」的標籤。對消費者來說，就算不知道PPD是什麼，也會跟著避險。（從眾心態吧！PPD肯定不是什麼好東西，要不，怎麼大家都強調不含有。）
PPD化學全名是Para Phenylene Diamine，中文是對苯二胺。寫法上還有p-Phenylene diamine、1,4-diaminobenzene，都是一樣的成分。
染髮族必須有的危險意識是，染髮劑對皮膚的刺激性、毒性與危及健康的後遺症，遠遠大於擦在臉上的化妝品。
7點鬧鐘響，你習慣起床後先喝杯水，開始美好的一天。辛苦的一天結束，你也習慣洗澡消除一天的疲憊。
我們全然依賴水，滋養生命。
環保署、水公司也常告訴你，水很健康。
環保署抽驗飲用水水質，民國93年全台飲用水不合格僅0.46％（見80頁），你可以上網，點選你所居住區域的水質，當然看不出什麼，因為幾乎都是合格的。
國健局調查發現，台灣20歲以上成人每十人有一人有高血脂問題，總共將近180萬，比糖尿病還多。然而大多數人對於膽固醇超標的警訊卻掉以輕心，因為沒有明顯症狀。
常有病人問台北榮總心臟科醫師陳肇文：「膽固醇高真有那麼嚴重嗎？」
陳肇文會根據病人的膽固醇數值、年齡、有無糖尿病、高血壓、是否曾中風、心臟病等風險因子，告訴病人未來罹患、或者再次復發心肌梗塞等心血管病的機率，如果風險高又不治療，「那就像是和高血脂玩俄羅斯輪盤賭運氣了。」
因為高血脂是心血疾病頭號警訊，血中膽固醇過高，容易堆積在動脈血管壁內層，引起慢性發炎並形成斑塊，使血管壁變厚變硬、阻塞，一旦發生感染、天氣驟冷、生氣等狀況，很容易引爆中風、心肌梗塞、猝死等危機。
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