Christineの悠遊樂活 Fun生活

　　究竟是什麼原因，讓寶貝髮絲在天冷的時候特別脆弱？林煥博醫師表示，由於天氣變冷，容易造成血管收縮，會使頭皮的血液循環變更差，因而促發落髮的因子。如果習慣在冬天抽菸也是一個危險因素，因為尼古丁會導致頭皮血管收縮，所以頭髮也就愈容易掉。此外，因生活作息不正常或常吃油膩食物，也容易使頭皮分泌過多油脂而掉髮。

　　氣溫改變可能會使頭皮皮脂腺的分泌量和品質跟著改變，不論是油脂分泌過多（油的頭皮屑是黃色的）、過少（乾的頭皮屑是銀白色的），或是品質不佳，都會造成落髮的問題，因此需要同時進行改善。

　　雖然掉髮易受季節影響，但是天氣冷導致掉髮，有時還是要看個人的體質，如果本身是易掉髮的體質，那麼受這種氣溫的影響就會更加明顯；如果沒有掉髮的基因或遺傳特質，掉髮受季節影響的情況，其實也不會那麼的直接。也就是說，如果本身有一些潛在因子存在，在加上一些誘發因子時，狀況就會更明顯。

　　　　針對皮脂腺分泌旺盛的問題，翁明義醫師提醒，除了注重清潔以外，還是要吃得清淡一點，同時可以加強補充一些可以讓皮脂腺的分泌更健康的營養素，如維生素B群裡的生物素（Biotin），可以讓皮脂腺的分泌趨於正常化。

　　此外，也要考慮是否有頭皮角質老化的問題，如果有頭皮的問題，角質化會更嚴重，若再加上頭皮的皮脂腺分泌不正常或續發性的感染等問題，就容易導致毛囊的阻塞，反而需要醫療級的深層清潔，才能徹底清除毛囊，保持頭皮健康，遠離掉髮。