Christineの悠遊樂活 Fun生活

　        太陽是地球上所有生物的能量來源，太陽光根據波長由短而長可概分為紫外線、可見光及紅外線等，其中看不見的紫外線在通過大氣層時，由於臭氧等氣體的吸收收使得到達地面的強度不致造成人類健康不良影響。但由於高空臭氧層受到人為排放汙染物的破壞而減少，導致地面紫外線強度的增加，因而在晴朗無雲的天氣時，過度曝曬可能對人體有不良影響。

　紫外線的特性

臭氧層與紫外線的關係

        1985年英國科學家法曼發現南極上空臭氧層呈大幅減少的現象，因此有關『臭氧層破洞』的研究便逐漸受到科學界重視。因此全球臭氧減少與近地面紫外線強度增加，將是人類未來頭痛的問題。

紫外線指數預報點

北部預報點：基隆市、台北市、台北縣、桃園市、桃園縣、新竹市、新竹縣、苗栗市、苗栗縣。

中部預報點： 台中市、台中縣、彰化市、彰化縣、南投市、南投縣、雲林斗六、雲林縣。

南部預報點： 嘉義市、嘉義縣、台南市、台南縣、高雄市、高雄縣、屏東市、屏東縣。

東部預報點：台東市、台東縣、花蓮市、花蓮縣、宜蘭市、宜蘭縣。

外島預報點：金門、馬祖、澎湖、綠島、蘭嶼、小琉球。

旅遊預報點：陽明山、龍洞、溪頭、玉山、合歡山、梨山、太魯閣、阿里山、日月潭、太平山、三仙台、墾丁。

紫外線與您的健康的關係

紫外線指數、級數及曬傷防護

避免紫外線傷害之防護措施

1.請留意紫外線指數UVI預報。

2.記得雪地、沙灘和山上都可能造成傷害。

3.避免使用太陽燈及人工曝曬室。

4.採用適當物理性防護措施，如衣服、帽子、遮陽傘及太陽眼鏡等。

5.持續塗抹適當的防曬油。

6.『避』為上策，避開上午十時至下午二時在烈日下活動。